类风湿本身是一种慢性疾病，所以可以分为活动期和稳定期。大部分类风湿患者不太了解什么时候是活动期，而没有做太多的保护措施导致类风湿可能出现反复发作，关节周期疼痛等等更有可能使类风湿病情加重，导致治疗周期变长，今天就和大家分享怎么分辨自己的类风湿处于活动期;在类风湿活动期可以怎么做？
对于类风湿的活动期我们该如何分辨呢？
在类风湿活动期的时候，我们肉眼可见的是，患有类风湿的关节开始发生肿胀并偶尔伴随着疼痛。早上起床是也开始出现晨僵的现象，并且会随着时间的流逝晨僵的时长也会加长。在类风湿活动期的时候，自身的免疫系统出现紊乱可能发生炎症导致患者自己无故发烧，头痛。患者肉眼看不见的是c蛋白升高，类风湿因子开始上升，可以通过血检查出。
那么对于活动期类风湿患者可以怎么做？
首先是要主要保暖，类风湿患者本来就怕风怕冷，不能因为夏天的到来就疏于防范，而且最近3月梅雨季节，偏下雨刮风，对于身上的保暖要做好。其次也要偶尔的运动，对于发病关节就最好不要运动，可以适当的活动手脚精骨，提高自身免疫力。最后要坚持治疗，不能自己觉得好了，就停止服用药物，如果有的药物服用出现不适，可以先停止服用，联系主治医生询问解决办法。
最近疫情爆发严重，大部分的类风湿患者都宅在家中，长久的卧床，可能会出现肌肉乏力，酸痛等症状，适当的时候可以进行适当的运动，活动精骨，提高自身的免疫力，可不能因没有出现症状而停止治疗。如果你还有关于类风湿的问题，可以在下方留言评论，我看到时会一一解答。