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这年头，上厕所还有不带手机的？
不知道从何时起，如果上厕所不捎上手机，就会有种虚度光阴的罪恶感？
当你上厕所忘拿手机了，会毫不犹豫冲出去拿手机，再跑回来接着上！
在现代人的观念中，上厕所就等于休息。殊不知“暗爽”的时候，你的身体正在遭受伤害！据统计，75%的智能手机用户，沉迷于在上厕所时玩手机。
看似最轻松的时光，
其实也是最危险的时刻！
当你走进厕所蹲下，暂时与外面的琐碎和繁杂告别，打开手机，自在的徜徉在网络世界中。
此时，便池内的沙氏门菌和大肠杆菌，开始借由空气和水滴，潜入进你的呼吸道和消化道，这就形成了粪口传播。
大肠杆菌会引发胃肠道感染，沙氏门菌则是食物中*的元凶。
“粪口传播”啥意思？“间接吃“shi”？
从字面上来理解，“粪口传播”的意思似乎就是：吃了“shi”之后，被感染到病*。这个理解也不全错，BUT！“粪-口”传播，有一个更为严谨的学名——消化道传播！
简单来说，不是非要吃“shi”才会引起“粪-口”传播，而是随着粪便而排出的各种病原体通过各种方式又回到了人的嘴里，进而进入消化道造成感染。
你可能会问，只要呼吸就有风险，从如厕的第一分钟开始就已经在和各种细菌病*亲密接触，跟玩手机有啥关系？
你上完厕所，会“洗手机”吗？
注意！上厕所玩手机，如厕过程会被手机无限延长，继而对身体造成更大的威胁和伤害。
大部分人上完厕后都有洗手的好习惯，但有几个人上完厕所会“洗手机”？
细菌会经过手机传到手上，从手上无形中吃到嘴巴里，这就是“粪-口”传播。
拉屎玩手机，
不只是粪口传播那么简单！
上厕所玩手机
可能导致当场昏厥，不省人事。
边玩手机边排便，通常会使排便时间延长到20分钟以上。
你沉浸在游戏世界中，没发觉任何异样，但是你体内的血液正悄悄向下奔涌，很容易出现大脑暂时性供血不足，体位性低血压产生。
此时如果你突然站起，血液来不及供给大脑，轻则头晕目眩，全身发软，重则当场昏厥，不省人事！
上厕所玩手机
会形成习惯性便秘。
玩手机排便，很容易对手机产生依赖，似乎手机和卫生纸一样，成为了排便的必备品，这样很容易引发障碍性便秘。
后果就是不带手机，就会索然无“shi”，最终演变为习惯性便秘。
上厕所玩手机
会让你变成有“痔”青年。
久蹲、久坐的体位引起下腹压升高，影响肛门局部血液循环。肛门括约肌总处于松弛状态，此处的静脉丛就会扩张，日久弹性下降不能回缩，形成了“痔”！
得了痔疮是啥体验：屁股不再是以前的屁股，拉屎就成了一场生死战，这种感觉绝对酸爽。
实际上，
拉屎也需要专注！
上厕所不是放松，反而更需要集中注意力完成，有时候，还需要提前酝酿一下~因为只有保持专注才会让排便过程自然舒畅！
并且，正常的排便时间，无论蹲便还是坐便都不应超过10分钟！！！
如厕请专心，贪玩易得病！为了身体健康，如厕时还是放下手机，纵享“顺滑”吧！
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原标题：《上厕所玩手机，危害居然这么大！》