类风湿，需要忌口吗？这几天收到好多朋友这样的留言。
其实，对于类风湿患者来说，并不需要刻意忌口，常吃这些食物对病情恢复有帮助。
1.烹饪原则建议以清淡爽口为原则以蒸煮炖为主要烹饪方法
2.优先选用高蛋白、高维生素以及容易消化的食物牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜、水果。
3.多吃些开胃的食物，比如大枣、薏仁等，尤其是薏仁，具有祛湿祛风的作用，
4.同时还要保证适量的运动，只要不是在发作期。一定要坚持运动，这样可以很好地帮你减少疾病发作的次数，保持身体健康。