随着大众医疗卫生观念的不断提升与外界所传达的各种健康宣传理念，“增强免疫力”好像仿佛已经成为一种大家所努力的方向。但是应该怎么样去评估自身的免疫力高低那？还有就是免疫力真的越高越好吗？
我们在一提到免疫力的时候，大众都是普遍感觉免疫力当然是越高越好了，那么到底是不是这样的那？其实免疫力和我们的自身的体质并不一样，体质可以是越强越好，而免疫力其实并不是这样的。
我们人体的免疫系统是非常复杂的，这一道“屏障”保护着我们的身体抵抗外界的各类刺激、感染、损伤，从而维护我们人体各项功能的正常运作。
健康的人群免疫水平应该是维持在一个正常的范围之内，过高或者是过低这些其实都会引发相关疾病的。免疫力主要分为固有免疫和特异性的免疫。
固有免疫：这是正常我们人体与生俱来的免疫能力，与遗传因素有一定的关系，这其实也就解释了为什么有一些人天生抵抗力就比较的强，而有一些人则是更加容易感染相关的疾病；
特异性的免疫：这是与病原体接触之后，激发免疫系统所产生的特异性抗体的免疫反应，不但包括了感染疾病之后所获得的免疫能力，其中也包括了接种疫苗之后所获得的抗体。
一、免疫力过高：
此类人群是与遗传有一定的关系，经常表现为免疫功能的亢进。对外界刺激反应非常的强烈、或者是对自身细胞组织发生了一定的攻击。
比如：频繁地发生皮肤过敏、呼吸道的过敏、消化道过敏等，以及对于轻度的感染即表现出非常强烈的发热、严重的炎症反应或者是频发不明原因的发热。
部分的患自身免疫病的病人，比如：类风湿性的关节炎、自身的免疫性肾小球肾炎等，一定要