河南商报记者杨益莹/文记者宋亚猛/图
今年河南的雨水异常的多，每到阴雨天气，关节炎患者就格外难熬，关节处疼痛让人难以忍受。
10月12日是第25个世界关节炎日。公开资料显示，全世界关节炎患者约有3.55亿人。亚洲平均每6人就有1人是关节炎。
关节炎不但给患者带来了疼痛和运动障碍，也给患者家庭带来了沉重的经济和精神负担，降低了生活质量。
关节炎患者是怎么预知天气的？
每次一到雨天前，蚂蚁搬家，燕子低飞，我们身边很多关节炎的病人似乎也对这种天气突变产生了相应反应，这种“预测”能力到底是怎么回事呢？
医院风湿病科主任、主任医师孟庆良介绍，这和天气变化与关节炎的内在联系有关。
“快下雨时，气压会降低，空气中湿度加大，关节炎患者因存在病变组织，不能及时随天气变化排出细胞中的液体以适应气压，病变部位的细胞压力比周围正常组织高，引起胀痛感。”孟庆良说。
此外，气温的降低也会影响关节活动。据介绍，滑液是关节间的液体润滑剂，当气温下降，滑液中的黏蛋白含量会增多，滑液的黏度相应增加，进而影响关节的活动。
值得一提的是，当天气出现变化的时候，还会让人体关节释放炎性物质。
这是因为当天气还晴朗时，异常的电磁波已把天气变化的信息传递过来，令关节炎患者局部毛细血管和组织发生变化，释放出炎性物质，从而产生酸痛感。
关节炎患者如何应对天气变化？
天气变化给关节炎患者的生活带来了很大的影响。那么，关节炎患者在日常生活中有哪些注意事项，可以减轻天气对疾病的影响呢？
孟庆良给出如下建议。
1、阴雨天气也要多走动，多走平路、尽量不要上下楼，以免加重膝关节的负担。
2、气候变化时，要特别注意增减衣服，可使用护膝等保暖神器，尽量减少膝关节受到冷、湿、风的影响。
3、不乱用药。天气变化对关节疼痛的影响是暂时的，阴冷天气不会引起或加重骨关节炎，只是会使关节炎的症状更明显，不能认为是病情加重，此时不宜随意加重用药量。
4、关节炎患者应该随时保持屋内的干燥，对于老年人患者，如果确认阴雨、潮湿的天气对关节炎有影响，可以选择较干燥的地区居住。
5、保持积极的心态。疼痛加重是暂时的，机体很快会适应天气的变化，而坏天气容易让人心情不好，糟糕的情绪本身也会加重疼痛的敏感性。
日常生活中这样做，保护好自己的关节
孟庆良认为，尽管临床和实验表明，关节炎和天气变化有着密切的关系，但关节炎患者在天气变化时不一定会出现关节疼痛，因为天气只是促使发病的一个因素。
因此，他建议关节炎患者在平时生活中，应该经常锻炼身体，增强身体免疫力，同时要注意保暖、防风寒湿邪侵袭等，以更好的保护自己的关节。
“如果关节疼痛不适，要及时就医，明确的病史和完整的体格检查是诊断骨性关节炎的必需基础。”孟庆良提醒关节炎患者。
对于病史和症状符合的患者，通过简单的X线平片检查通常就可以确诊骨性关节炎。
而对于可疑痛风以及炎症性关节炎的患者，医院进行进一步的化验检查，比如尿酸、血沉、C反应蛋白、类风湿因子等。明确疾病，早诊断，早治疗，防止致残。
编辑：刘梦鸽熊子文