风湿病患者预防新型冠状病*感染十条建议:
1、减少聚集性活动,尽量避免到人员密集地方,尽量在家休息;
2、如果需要外出,必须佩戴口罩,外出时减少接触公共场所的公共物品和部位,避免触摸眼睛、鼻或口腔黏膜;
3、洗手是预防呼吸道感染最有效措施之一,从公共场所返回、咳嗽捂手之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手;
4、居家勤开窗通风,保持居住环境清洁。不吃不卫生的、久置的食物,避免胃肠道感染;
5、均衡饮食,清淡营养,规律吃饭,七八分饱;
6、没有肾功能问题的患者要多饮水;
7、保持充足睡眠,不熬夜;
8、适量运动,居家锻炼为主,可进行八段锦锻炼;
9、保持乐观积极心态,不要恐惧,以自己喜爱、可行的方式,如听音乐、唱歌、跳舞、