来源：e患者说
察言观色早发现。俗话讲，无病早防，防患于未然;有病早治，亡羊补牢未为晚。心脏的防病与治疗关键是“早”。
那么如何在早期发现心脏病呢?那就是察言观色，心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。
检测你的心脏比你年轻，还是比你老
静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；
连续做20个标准鞠躬(频率适中)，测出脉搏数B；休息1分钟，再测脉搏数C。
将三次脉搏数相加，用总和减去，再除以10，即(A+B+C-)/10，得数与标准对比，判断心脏的健康程度。
判断标准
0—3之间，心脏强壮，充满生机年轻态。
3—6之间，心脏状况良好，属于该年龄段的健康范围。
6—9之间，心脏状态一般，需要多加