9月29日世界心脏日—用心爱心，从“心”出发；医心治心，德晋守护！
心脏是人体中一个存在感极高的器官，是人体的“动力源泉”，它的健康律动谱写出生命最美妙的声音。心脏同我们自己的拳头差不多大小，却十分精密，好比一栋房子，这座房子有墙壁（心肌），有水管（冠状动脉），有电路（传导系统），有四间屋子（左右心房、心室），屋子之间还有四扇“心”门（图1）：
主动脉瓣（AorticValve）—防止血液从主动脉回流到左心室
肺动脉瓣（PulmonaryValve）—防止血液从肺动脉回流到右心室
二尖瓣（MitralValve）—防止血液从左心室回流到左心房
三尖瓣（TricuspidValve）—防止血液从右心室回流到右心房
图1.二尖瓣三尖瓣示意图
随着老龄化趋势的不断发展，心血管疾病正严重威胁着越来越多人的生命，成为了国民健康的头号杀手。据推测，我国心血管疾病的患者人数约为3.3亿。“心门”同其他器官一样，也会发生病变，二尖瓣病变是常见疾病，其中老年退行性瓣膜病已经成为我国瓣膜病的主要病因。
“门”关闭不全
二尖瓣和三尖瓣是两扇非常重要的门，每扇门的病因有所不同。
二尖瓣瓣膜病患者是心脏瓣膜外科最大的群体，在二尖瓣疾病中，二尖瓣反流（MR）是最常见的二尖瓣瓣膜疾病。MR是由于二尖瓣瓣叶、瓣环、乳头肌、腱索等器质性或功能性改变导致的二尖瓣病变，即在心脏收缩时心脏二尖瓣关闭不严，使得血液从左心室倒流入左心房（图2）。
二尖瓣反流通常分两种：退行性二尖瓣返流(DMR)和功能性二尖瓣返流（FMR）。DMR也称为原发性二尖瓣反流。通常是指由于二尖瓣瓣膜结构的退行性病变，如腱索拉长、腱索断裂、瓣叶脱垂等引起的二尖瓣返流。二尖瓣脱垂是指二尖瓣叶（前叶、后叶或两叶）在心室收缩期脱入左心房（向左房侧膨出），成人发病率约5%。肉眼见受损瓣膜透明、呈胶冻状。整个二尖瓣呈松弛状，可隆起呈蓬顶状或圆拱状。此种改变亦可见于多种结缔组织疾病，如Marfan综合征、成骨不全等。二尖瓣脱垂最常累及后瓣叶。心室收缩时，过长的瓣叶使瓣膜进一步向上进入左心房。瓣膜活动的突然停止产生喀喇音，瓣叶闭合不全导致收缩中、晚期的反流性杂音。
FMR也称为继发性二尖瓣返流，主要是由于缺血或非缺血原因引起左室结构和功能改变而造成的二尖瓣返流，多见于扩张型心肌病或心肌梗死后心室重构的患者。
急性重度MR患者耐受性差，易死亡；慢性重度MR无症状者5年内心血管死亡和心血管事件发生率分别约14%和33%，而出现严重心力衰竭者心功能分级III级以上患者的每年死亡率达34%。
图2.正常心脏与二尖瓣反流
三尖瓣关闭不全，罕见于瓣叶本身受累，而多由肺动脉高压及三尖瓣瓣环扩张引起。由于先天性或后天性因素致三尖瓣病变或三尖瓣环扩张，导致三尖瓣在收缩期不能完全关闭时称三尖瓣关闭不全，即三尖瓣反流（图3）。患者可表现为低排量症状如疲乏，皮肤冷，呼吸困难，水肿外，严重三尖瓣反流的患者还可出现颈部搏动感，这是由于从右室压力传递的高颈静脉反流波引起的。由于肝脏充血可引起右上腹不适.此外此类患者中心房颤动和心房扑动常见。随着疾病的进展，可发展为右心衰竭。
图3.正常心脏与三尖瓣关闭不全
“门”开得过小
门关闭不全会引起引起心脏不适，门开的过小，同样危害心脏。
二尖瓣狭窄是由慢性或反复发作的病变引起的二尖瓣交界处融合，前、后叶瓣膜增厚、钙化和挛缩，以及腱索的增厚、钙化、挛缩和融合，二尖瓣舒张期开放受限（图4）。
图4.正常二尖瓣与二尖瓣狭窄
二尖瓣狭窄导致左房排血受阻，左房压增高，左房扩张；进而，肺静脉和肺毛细血管压升高，肺动脉压升高；后期，右室后负荷增加、肥厚扩大，发生右心衰竭。病因以风湿性最常见在我国以北方地区较常见，多发生于20-40岁，女性多于男性。临床症状可出现呼吸困难、咯血、咳嗽、声音嘶哑，部分患者可出现体循环栓塞、新发房颤，随着疾病的进展可出现急性肺水肿、心力衰竭症状。
无论哪个“门”损伤，都会引起心脏的损害，所以要保护好我们的心门，当门出现问题时能够快速、专业、微创的修复好我们的门是关键。德晋专注二尖瓣、三尖瓣疾病解决方案，世界心脏日，我们与您一起守护心门！
这10件事
很“伤心”
吸烟：烟草含有尼古丁会损伤血管内壁的保护功能，导致动脉硬化的形成，引起冠心病。
血压没有控制好：长期高血压没有控制好，也会对导致动脉粥样硬化。
缺少户外活动：长期不活动，导致血管弹性下降，也会导致动脉粥样硬化。
爱喝甜饮料：摄入过多糖会增加血液黏稠度，加速动脉粥样硬化斑块形成，久而久之容易导致心肌梗死。
工作太拼命：定期休假可以让人从压力中解放出来，也让疲惫的心脏得到较长的喘息机会。
睡眠不好：那些睡眠少于5小时的人比8小时充足睡眠的人，患心脏病的风险高40%。充足的睡眠能保证血压平稳，降低心律不齐等心脏问题的发生率。
果蔬吃太少：水果和蔬菜中富含钾，对维护血压平稳有着积极的意义。
不愿走路：每天走够一万步（相当于锻炼45-60分钟的运动量），能对心脏起到保护作用。
不够专心：一心多用成了现代“流行病”，会在无形中增加压力，而压力是诱发心脏病的原因之一。
假期太放纵：熬夜、酗酒不仅伤肝，还会对心肌造成伤害，增加心脏骤停的风险。
这10件事
能“爱心”
爬楼梯：每天爬级楼梯，一周5次，持续8周，心肺功能提升18%。不过，膝关节不好的人要尽量少爬楼梯。
骑自行车：常骑车可以让你更快乐，心脏健康也能得到保护。
做仰卧起坐：腹部脂肪的减少，能降低心脏病患病风险。在1分钟內做仰卧起坐次数越多的人，在未来13年身体就越健康，心脏也更有活力。
每天吃早餐：项针对人的调查证实，坚持每天吃早餐的男性发生超重和胰岛素耐受的风险分别减少了41%和44%，而这些都是诱发心脏病的危险因素。
多喝水：身体缺水对心血管病人来说非常危险。每天喝毫升水，可降低60%患心脏病的风险。
偶尔吃素：在每天的菜单中减少一些肉类，多吃点谷物、豆类、坚果等，坚持1个月，体内的低密度脂蛋白胆固醇水平可降低近30%，能有效预防心脏病。
勤洗手、常漱口：勤洗手防止“病从口入”，也能有效护心。
拥抱、多与人聊天：每天10分钟的肌肤接触“牵手、拥抱”，能帮你有效减少压力、降低血压。孤独的人很难处理好压力，患心脏病的风险也更高。
不憋尿：膀胱压力増大会导致心跳每分钟多跳9次，血流收缩19%，而这足以诱发心脏病。
远离二手烟：每周3次暴露在香烟烟雾中超过30分钟，患心脏病的风险提高26%。
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