在孕期需要忌口，所以孕妈妈吃东西都会比较注意，好不容易等到宝宝出生了，真是欣喜若狂，看着可爱的宝宝，其他的事都已经顾不上了。只是，就算宝宝已经出生，新妈妈这时也还不能乱吃东西，而是应该根据需要来吃。
产妇生产第一天要吃什么？
孕妇生产有剖腹产和顺产两种方式，两种不同的分娩方式和产后吃东西的时间也会不一样。
顺产妈妈
顺产妈妈对产后吃东西没什么要求，只要生了宝宝之后马上就可以吃东西，能迅速的补充体力。
懒妈妈顺产生宝宝之后也是累得不行，整个人没有一点力气，刚缝合好侧切的伤口马上就喝了一瓶牛奶，体力很快就恢复了不少。
剖腹产妈妈
剖腹产妈妈产后不能马上吃东西，因为做手术的时候麻醉药同样作用于肠胃，这时候的肠胃也处于麻醉状态，是没有蠕动的。如果这时候吃东西，不止消化不了这些食物，还有可能会导致肠梗塞。所以一般剖腹产的妈妈第一天是不用吃东西的。
但是麻醉药会过去的，麻药过后肠胃就开始蠕动，肠胃开始蠕动的标志这是排气，这时候产妇就可以吃东西了,也就是说剖腹产的妈妈要等到排气之后才能吃东西。
产妇产后第一天可以吃这些东西:
刚生宝宝的产妇肠胃功能比较弱，所以对于食物的消化能力也是很差的，新妈妈最好吃一些容易消化的食物，流质或者半流质更好，以免增加肠胃的负担，新妈妈可以吃一些鸡蛋汤，粥类，面条等食物。
产妇的消化功能会在在产后的两个星期内慢慢恢复，在这段时间新妈妈的饮食最好也有一个渐进的过程，让肠胃慢慢适应。
新妈妈产后的饮食应该注意什么？
新妈妈产后的饮食有3宜5忌
3宜是：
1.宜易消化，有营养
产后消化功能差，所以食物应该是以易消化为前提，但是分娩消耗得太多，产妇应该吃一些有营养的食物及时补充。
所以产后应该多吃一些容易消化又有营养的食物，尤其是在产后前几天，让产妇能迅速恢复体力。
2.宜清淡
产后的饮食应该以清淡为主，不需要放过多的调味料。
3.宜少吃多餐
此时的产妇消化能力差，如果一顿饭吃太多会对肠胃造成负担，不容易消化吸收，产妇可以少吃多餐，把原来三顿饭的份量分成五顿来吃。
5忌是：
1.忌生冷冰冻食物
产后一定不要吃生冷冰冻的食物，这些食物会对肠胃造成刺激，本来肠胃功能就已经够弱了，如果再这么刺激一下，有可能就要罢工了。
就算不罢工也有可能会影响奶水的质量，并且产后身体虚弱，经常吃生冷冰冻的食物还会影响身体的恢复。
2.忌辛辣刺激食物
辛辣刺激的食物对肠胃的刺激太大了，有可能会引起产妇肚子痛。
而且这类食物吃了很容易会令产妇上火，引起便秘，产妇是应该要尽量避免便秘的，免得在上厕所的时候导致侧切或者剖腹产的伤口裂开。
3.忌油腻食物
产后不要马上吃一些很油腻的食物，这些食物有可能会导致产妇:
①增加肠胃负担。食物过于油腻，产妇较弱的肠胃功能根本就扛不住，产妇可能会出现消化不良，腹泻等情况。
②堵奶。食物过于油腻，产妇的奶水也会比较浓稠，如果乳腺管比较小的话就很容易导致堵奶。万一堵奶了，产妇就会涨奶，胸部疼痛，严重的话还会导致乳腺炎。
4.忌大量催奶食物
产后那几天，宝宝的胃还很小，装不了太多的奶水，刚出生的第一天，宝宝每次吃7--10毫升左右就够饱了，宝宝出生一个星期左右每次吃30ml左右就行，两个星期左右的宝宝每次60ml左右就足够。
产妇需要注意的是及时开奶，多给宝宝吃奶，但是不要大量吃催奶的食物，不然的话奶水太多宝宝就来不及吃，妈妈稍微偷懒一下就很容意涨奶了。
5.忌发物
产后因为有伤口，所以产妇尽量不要吃发物，比如说菌类，鸡蛋，海鲜等，影响伤口恢复，尤其是伤口发炎之后更要注意。
怀孕生宝宝需要注意的事情真的比较多，在饮食上需要注意的也不少，产妇刚生下宝宝身体也比较虚弱，所以产后第一天的食物也应该重视。
如果没吃好只会更伤肠胃，肠胃功能不好影响消化吸收，还会影响奶水分泌，宝宝吃不好就容易哭闹，宝宝哭闹产妇也睡不好，这是一个恶性循环。但如果吃好了吃对了就能避免这些情况的发生。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，