大家好，今天呢我们还是继续上一话题，类风湿关节炎必吃食物第三篇！
类风湿肝肾阴虚的人呢，经常都是老人家
那么这类人呢，经常都合并有一个骨质疏松，而且呢，最典型的一个表现就是说，它控制的都很好，但是关节反反复复的疼痛
肝肾阴虚型类风湿患者呢，我建议大家可以吃一些甲鱼，淡水鱼啊，这些的营养也非常的丰富，而且可以补益肝肾，那么同时给大家一个很好的食疗方子，可以用黑五类的，像黑豆，黑米，黑芝麻，可以用来打豆浆喝
尽量的少吃那种内热的东西。这一类人呢生姜是要少吃的，放这个佐料的时候，像胡椒啊，葱姜蒜啊都尽量不放或者少放。我是中医叶向宇，