类风湿关节炎的病人呢，从中医的证型来分，主要有寒湿痹阻、湿热痹阻，肝肾阴虚和气血亏虚，这四个寒湿痹阻的人呢，伸开我们的舌头会发现一层厚厚的，白白的，那么这是寒湿痹阻人的一个典型特征
寒湿痹阻的人都是以虚寒的这个体制为底子的，所以一定要吃一些温阳的食物，像这个韭菜，除此之外，可以适当的在这个天气比较寒冷的时候吃一些羊肉
那么同时在做菜的时候可以适当的加一些葱姜。还有呢，我们也可以喝一些姜茶，千万不能吃那种非常寒凉的食物，从冰箱里拿出来的冰冷的食物呢，是一定要放到室温下才可以食用的，我是不建议也是不推荐去吃下冰棒啊，喝这个冰冻的奶茶呀。像这些冰冷的食物的，我是中医叶向宇，