导语：天气逐渐变得炎热，在这炎热的夏天，其实也是养生的好时机，中医认为在夏天的时候调养冬病是个不错的选择，那么具体应该怎么来调养呢？一起来学习下吧。
什么是冬病夏治呢？其实简单的来说就是把容易在冬天出现的些疾病，或者冬天容易变重的疾病，在夏天用合理的方式进行缓解，事实上冬病夏治在中医上是一个重要的理念。
在过了夏至之后，天气逐渐的变热，这是一年中最热的一段时间，此时环境中的阳气比较足，我们体内的气血流通舒畅，所以身体属于开泄状态，这时候通过艾灸针刺或者中药等疏通经络的方法，可以有效改善我们的身体功能，对于冬病来说可以起到事半功倍的调养效果。
中医认为身体中的阳气虚弱是导致冬病的重要原因，阳气可以温暖我们全身的器官组织，保护肺脏功能，同时对于些外来的风邪侵害有着一定的保护作用，阳气对于身体健康来说有着重要的影响，当阳气虚弱往往就会使得我们的身体功能衰弱，出现健康问题。所以在夏天的时候，我们应该趁着自己的阳气旺盛时，尽快的改善身体健康情况。
01哪些冬病可以在夏天治？了解下
事实上冬病从现代医学的角度来看，通常来说下面这种疾病可能在冬天容易发作或者容易加重，例如支气管炎，哮喘，风湿病或者是鼻炎关节痛等风寒疾病等，另外脾胃虚寒问题也属于冬病的一种，具体来看有以下这几种疾病。
1)呼吸相关疾病：慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等。
2)关节相关疾病：颈椎腰椎病、肩周炎、类风湿性关节炎、炎膝关节病等。
3)胃肠相关疾病：胃肠炎、消化不良、肠易激综合征、腹泻等。
4)鼻咽疾病：鼻炎、慢性咽喉炎等。
5)女性常见疾病：月经失调、痛经、盆腔炎等。
上面提到的几种疾病，在冬天的时候比较常见，但是在夏天的时候却不容易出现，所以在夏天的时候，建议大家适当的调养这些疾病，避免在冬天的时候出现火灾变重。
02冬病夏治的方法有哪些？你知道吗？
那么既然知道了哪些是冬病，我们生活中怎么来治疗自己的冬病情况呢？一般来说冬病治疗的方法较多，常用的方法有艾灸针刺或者拔罐等方式，同时还应该用饮食来调养阳气情况，具体让我们一起来了解一下吧。
①不妨试试艾灸
首先就是艾灸，艾叶本身是一种味苦的中草药，使用艾叶可以畅通我们的气血，改善经络情况，同时还可以增强身体的免疫力，另外艾叶本身就有抗菌抗病毒的效果，适当的使用艾灸温暖刺激我们的穴位，可以改善阴阳平衡状态，调节自己的非常健康，祛除体内的风寒邪气。
②生姜贴敷也是重要方式
在中医上对于冬病有贴敷的治疗方法，简单来说就是把些温性的中草药制作成细粉末，同时混合生姜，红糖等制成糊状，贴在我们的穴位部位，这是中医外治疾病的一种重要方式，贴敷可以帮助我们让药力直达身体病灶部位，同时让药性通过皮肤的穴位进入身体，改善我们的肺脏以及气血健康问题，改善身体健康。
虽然说贴敷是中医的传统疗法，但是现代医学也发现贴敷可以刺激我们的神经末梢，增强身体免疫力，改善体质，对于机体也有了一定的调节效果。
不过在进行贴敷之后，平时要注意减少自己的身体活动，免得药物的效果不能晋级时的达到穴位部位同时对于贴敷的部位尽量用避免用手抓挠，免得皮肤破损引起感染。
③针刺、拔火罐
拔火罐也是一个合理的治疗方式，平时如果有身体发凉的情况的话，那么在夏天的时候不妨适当的拔火罐，尤其对于老寒腿、肩膀疼痛、膝关节疼痛等情况的话，在我们的身体穴位进行拔罐或者艾灸，可以有效的改善老寒腿的情况，帮助去除体内的寒气，温暖身体。
03冬病夏治的注意事项
冬病夏治的时候也有些事项需要我们注意避免，免得冬病治不成反而有损身体健康，举例来说，在贴敷的时候皮肤可能会出现发热充血甚至起泡情况，别担心，这其实是正常的表现，如果说出现起泡情况的话，那么适当的涂抹些绿药膏，避免皮肤感染。如果起泡情况比较严重的话，那么适当的停止贴敷，用针管吸掉水泡中的液体避免抓伤引起感染。
饮食：夏天的时候要避免服用辛辣刺激干燥的食物，本来夏天天气就比较炎热，我们的身体中的阴液容易受损，如果继续服用这些干燥的食物的话，可能会导致身体燥热，内部阴液受损，所以像花椒、茴香、羊肉或者是桂圆等食物的话，就要避免食用。
别太贪凉：夏天的时候天气比较炎热，所以我们就会贪凉，多接触些空调或者是生冷的食物等，但是过多的吃生冷食物或者接触空调等寒冷环境，容易导致我们体内阳气受损，脾胃变得虚弱，损害身体健康情况表现，影响冬病的调养。所以要注意贪凉也要适度。
另外夏天的时候虽然说可以适当的进行运动，但是也要注意避免过度运动，导致身体大量出汗，损伤体内的阴液情况，所以提醒大家在运动过后要适当的补充水分，每天大约饮用毫升的水左右，如果运动过量还要更多的补充些。
结语：总的来说，冬病夏治是一个不错的养生方式，对于身体患有冬病的人来说，建议大家可以在夏天的时候适当得劲新鲜调养，改善身体的健康情况，不过调养身体的时候也要注意改善自己的健康情况。