最近，连日来炎热多雨，高温与闷湿并存，此时极易诱发颈椎病，腰椎病，肩周炎，膝关节炎等骨科疾病或者加重原有的关节疾病。
在日常生活当中，除了积极配合医生治疗之外，我们还要注意日常生活的保健。
近期北京进入阴雨连绵的时节，高温与闷湿并存。
据中医骨伤科任德广专家介绍：风湿寒三气杂至，合而为痹，湿邪是骨关节疾病治病的最主要因素，此时如果出现关节疼痛，酸麻，沉重感，活动受限等症状，就要及时就医。
在这个季节雨水多，湿气重，中医讲就是湿气会趁虛进入我们人体的体内，造成我们关节的经络痹阻不通。
我们可以用一些芳香化湿的食物，去帮助我们脾胃来运化祛湿，排出体外，建议大家这个季节多吃一点香菜，芦蒿，佩兰等。
市民从户外回到屋内，可以用中药外敷关节的方法，也可以起到一定的预防作用。如羌活10克，独活10克，防风12克，防己12克，佩兰10克，这五味药把它包成一个小包，然后用水浸湿以后，放在我们(关节)患处进行热敷。
日常生活中要保持室内清洁干燥，经常开窗通风，平时洗手洗脸时用温水，饮食上尽量少吃生冷，寒凉的食物。