我们都听说过这样一句话“是药三分毒”，意思是不管什么药，有疗效就有毒性。
这是有一定道理的，很多药物吃的时间长了，会对身体产生不好的影响，只不过有的感觉比较明显，有些没有感觉。
没有感觉并不表示没有影响，比如有些人吃了一段时间的降压药，身体无任何不适，却频繁感冒或者胃口不好，这说明身体的免疫力被破坏了。
当体内免疫力不足，任何外界的刺激都可能伤害健康，因此有些常用的药物不可长期服用。
一、免疫力对人体健康到底有多重要？
我们平时总能听到“要提高免疫力才会少生病”、“生病是因为免疫力低”等等话语，知道免疫力关乎人体健康。至于它到底是什么，为什么会影响人体健康，平时也很少去思考。
免疫力就是人体的防御系统，也就是维持身体各器官各机能正常运行的能力。免疫力过高或者过低都不好，它讲究的是保持身体的平衡，这样才能让人体维持在健康状态。
免疫力低下的人，身体在面对外界的细菌、病毒等感染时无法抵抗，增加受病风险。身体内的细胞新陈代谢、识别能力也会下降，容易发生血液病、肿瘤等疾病。
当然免疫力也不可以过高，过高的时候自身会得一些免疫性疾病，比如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、血小板减少性紫癜等等。
因此身体系统健康运行的时候，维持体内免疫力平衡是很重要的。这是因为人是融合于自然环境和科学环境的，我们与外界的联系非常频繁，从呼吸、冷热、衣食住行到细菌、感染、新陈代谢，任何一项不正常都会对免疫系统造成冲击。
人体有一套科学的自我更新系统，它有能力将对自身好的物质吸收进来，再将无益的部分排出去，这份能力是免疫力系统发挥作用的表现。
以人体对冷的感受为例。寒热交替是随时发生的自然现象，当人体感受到冷的时候，对于免疫力来说就是一份考验。倘若免疫力足够强，人体通过增加衣物保暖后可以迅速适应这种变化，如果免疫力不够，那就很容易感冒。
我们周围确实存在这样的人，天气一变就容易感冒，而且感冒后需要打针吃药好久才会痊愈。这就是免疫力低下在其中一个方面的表现。
人和世间万物有着千丝万缕的联系，除了寒冷，灰尘、烟雾、细菌、潮湿等因素，都可能是影响人体健康的因素。抵御这些致病因素，都需要免疫力。
二、免疫力低的人可能会得这些病
临床上，免疫力低下的人有各种各样的病症表现，常见的体质虚弱、营养不良、食欲不佳、睡眠障碍等都与免疫力低下有关系。倘若不对免疫力进行干涉，这些消耗类症状很可能会引发重大疾病。
感冒不断或者长久不愈是免疫力低下最常见的表现之一。正如前文所说，人体一受寒，免疫力低下的人就容易感冒。但感冒的原因除了冷，还有热、风、饮食不佳等等。
感冒的诱发因素太常见了，倘若身体免疫力跟不上，每次都会被侵袭，时间长了会进一步破坏免疫力，形成恶性循环。
腹泻也是免疫力低下的常见症状之一。人总是要吃东西的，尤其一日三餐再加上各种零食，肠胃一整天都没有空闲的时候。
我们周围常见一些人，不能吃凉，不能吃热，不能吃酸，不能吃甜，饮食上面各种限制，一旦不注意就会上吐下泻。这说明肠胃的免疫力低下，无法适应内外因素变化，就容易生病。
这样的人往往会伴随营养不良、体内代谢紊乱、伤口愈合慢的问题，如果不加以干预，可能会引发更大的疾病。
免疫力低下发展到一定程度，会使身体无法抵抗各种感染和病毒的侵袭而引发重大疾病。肿瘤的生长就是免疫力无法与病毒相抗衡引起的。
以白血病为例，这是一种骨髓内异常细胞进行异常增殖分化，使正常细胞的生成受到抑制而引发的恶性肿瘤。白血病细胞没有正常的抵抗力，影响整体细胞的抵抗功能，使人容易发生感染性疾病。
因此在治疗白血病的方案中，增加免疫力是其中重要的组成部分，可以说免疫力不提高，这类疾病痊愈的可能性极低。
平时我们要注意对免疫力的保护，尤其是某些常用药物不可久服，否则会使免疫力低下。
三、四种常用药别多吃，久服会破坏人体免疫力
保护人体免疫力是一项非常重要的课题，而在众多破坏免疫力的因素当中，药物是非常重要的一项。尤其是一些常用药，一定不要多吃，以免对免疫力造成伤害。
阿司匹林是常常用来缓解感冒症状、保护心血管的药物，尤其是心血管病人，需要长期服用阿司匹林来抗凝血，以免发生血栓疾病。
但这种药长期吃容易引起牙龈、小便或肠胃出血。血液是人体营养的载体，免疫力的存在有赖于血液的滋润，倘若发生贫血或者感染，对免疫力的伤害可想而知。
抗生素药物要少吃。这类药物抗菌性强，但它在消炎的过程中，会杀死身体中的有益菌，使总体抵抗力下降。因此这类药物不可久服，一般三天后若症状没有缓解就要寻求医生的帮助。过量服用抗生素反而会加重身体对药物的抵抗，下次服用效果会大打折扣。
复方甘草片是中西药结合的制剂，它用于治疗咳嗽、痰多效果不错，在相当长的时间内是止咳常用药。但它含有阿片粉，不但有成瘾性，还会影响人的呼吸中枢抵抗疾病的能力。
所以医生现在也不推荐常服复方甘草片，以免其对肺部的免疫力造成伤害，引发更重的疾病。
各类止疼药，长期服用会杀伤细胞活性，降低患者免疫力。腰腿痛、牙痛、头痛、癌痛等等疼痛类疾病，对于患者的生活质量影响很大，有的人疼起来就会赶紧去吃止疼药。
止疼药会缓解疼痛症状，但它对于疾病本身并没有治疗作用，而所谓的止疼，很大一部分是将疼痛部位进行了麻痹，使人感觉不到了。但疾病本身还在，长期吃止痛药，会影响医生判断，降低疼痛部位的生物活性，降低免疫力。
当然有些难以忍受的疼痛，比如癌痛等，需要用吗啡等进行止疼，否则会给患者带来极大的痛苦。这种情况在医生的指导下进行即可，但个人不要因为某处疼痛而随便吃止疼药。
四、如何提高身体免疫力？
免疫力是人体保护自身的科学系统，想要维持身体健康状态，就要提高免疫力，使各器官免受内外袭击，保持正常运转。
1.不盲目服药，有病找医生。
现在市场上药店很多，买药也并不困难，有些患者为了省时省力，身体有点不适的症状自己去买药吃。
这是非常不可取的，非专业人士对于病情、药物都没有特别好的了解，很容易因为吃错药而导致病重甚至伤害身体免疫力。
身体不适最好去正规的医疗场所找医生治疗，不盲目服药，才是对身体负责。
2.规律生活，维持身体各项机能正常运行。
饮食要规律而且多样化，不要挑食，粗细搭配，多吃蔬菜水果，有利于身体的新陈代谢。只要新陈代谢正常，说明机体运行没有问题，即便受到外界细菌、病菌的侵袭，也能抵抗。
运动是提高身体免疫力的重要方式之一。通过运动，帮助身体吸收摄入的营养，促进代谢废物的排出，加快血液循环，对整个身心都有好处。
除此之外还要保持情绪稳定，身心舒畅对于保持健康来说非常重要，它也是身体健康与否的外在表现。
生活作息也要规律，不可以熬夜，研究表明熬夜会直接降低人体免疫力，促进皮质激素过分分泌，影响健康。
3.谨慎食用提高免疫力的保健品。
现在市场上保健品各种各样，各类蛋白粉、维生素、阿胶、蜂胶、燕窝等等都受到大家的追捧。
不可否认某些保健品对于提升免疫力有效，但也要注意有些产品里面含有一些激素成分，这些成分会改变身体代谢，可能引起营养过剩、代谢失常等症状。
对于身体健康的正常人，通过饮食基本上能够摄入足够的营养物质，缺少某些营养最好在医生的指导下进行补充，以免引发更多不必要的麻烦。
文章结语：
免疫力是保障身体健康运行的屏障，它直接关乎人体各项机能是否可以正常运行，因此要将身体免疫能力控制在正常范围内。免疫力低下容易反复感冒、被感染、经常腹泻等各种疾病。
人体自带免疫力，倘若长期吃某些药物如阿司匹林、抗生素、复方甘草制剂或止疼药物，有可能会造成免疫力低下，给身体带来伤害。提高机体免疫力要靠健康的自然的方法，而不是一些高营养的食品。
参考资料：
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