如何让女生们能够保持着健美的身材，保持着健康的体质，以及减缓身体衰老的速度呢？这3个小习惯在家坚持做，帮你瘦身减脂，养成易瘦体质。
1、三餐规律饮食
很多女生认为早餐不吃可以减肥，如果你这么想就错了，早餐不吃不仅不会让你瘦下来，反而会让你的身材越发的肥胖，还会容易出现暴饮暴食的情况。三餐规律饮食，早餐是一定要吃的，而且还要吃饱，让身体及时能够吸收到养分。
晚餐不要超过晚上8点再吃，这样才能够让身体有足够的时间消化掉，如果经常把晚餐当做夜宵来吃，那么很容易就会发胖，因为夜宵的热量比较高。
2、摆脱对手机的依赖
手机是日常生活中必不可少的一种通讯工具，但是很多人都把手机当做自己的伴侣，干什么都要拿着手机。如果上厕所的时候看手机，会影响到肠道健康，容易让女性出现便秘的情况。如果吃饭的时候看手机就会不知不觉吃下更多的食物，让女性变得肥胖，也会影响到肠胃健康。如果走路的时候看手机，容易发生危险。如果睡前看手机会影响到人的睡眠，让人经常熬夜。经常低头看手机还会让女性长颈纹，看起来特别显老。
3、坚持每天睡前泡脚
老祖宗常说：树老根先老，人老足先衰，养树需护根，养人需护脚。寒冷的冬天，双脚经常都是冰的，因此坚持每天泡脚是非常有必要的。
所以，泡脚的好处不言而喻。泡脚能安神助眠，驱寒暖身、缓解关节痛……
但是普通泡脚桶又重又占地，搬来搬去累死个人，还要不断试水温……
所以为了大家有更好的泡脚体验，小编帮大家找到了这款可以折叠，保持恒温的。
并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~
它是那种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。
租房党、宿舍党和出差党都超适合的，完全不占位置。并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。
3.3KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~优点也是超多：
38-45℃恒温没有太烫和凉得快的烦恼还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。当然太凉的话，也不如不泡。用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，玩一会儿手机，脚下还是暖的。
比足疗店还舒服
按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+30颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还可以放一些足浴包进去。艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
防水防漏电全家老小安心泡脚用电的东西，可能很多人会担心安全问题。不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。检测报告都是有的，并不是三无产品哦。到手之后，就安心泡脚吧。
窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。要说一下的是，它用起来超简单的！开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~3种规格可选，满足不同人的需求
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！今天小店限时特价，绝对正品，元起，快来抢购吧~链接就在下方↓↓↓