目前有超过种形式的关节炎，不同类型的关节炎疼痛的过程和来源是不同的。无论是类风湿性关节炎、风湿性关节炎还是风湿性关节痛，都有相同的症状，即关节痛，也称为风湿性关节痛。风湿关节炎痛是由一系列炎症因子刺激引起的关节痛，并使周围神经敏感。
风湿性关节炎痛可由以下因素引起：1.滑膜炎发生在关节内膜(滑膜)，释放化学物质刺激神经，增加关节液体。2、骨侵蚀关节受损、有斑点的骨头会引起疼痛。关节囊肿胀液体从炎症滑膜进入关节，引起紧张、僵硬和疼痛。4、韧带损伤炎症的影响会损害这些支撑关节的弹性组织。肌无力肌肉力量的减弱会使关节承受更大的压力。关节融合，尤其是脊柱炎时，构成脊椎骨的小骨头可能会融合在一起，使得运动更加困难和痛苦。
如果你患有风湿性关节炎，你不妨考虑以下四个步骤来改善:(1)接收身体发出的信号疼痛是你身体发出的警告，当你收到了这种警告，你就应该去寻找答案。第首先，向你的保健医生寻求帮助，判断疼痛。如果已经危及问题，他们会做出诊断，配合进一步的治疗方案。(2)在风湿医生建议下使用治疗疼痛药物甲氨蝶呤是目前常用的治疗风湿性关节痛的一线药物之一。如果病人在使用传统的DMARDs药物后仍有炎症反应，那么可以将生物DMARDs与之结合。在选择药物治疗风湿性关节炎痛时，需考虑相关疾病(如心血管、胃肠道、肾)和共用药物引起的副作用。对于与风湿性关节炎相关的持续性疼痛，需要在风湿科医生的指导下使用醋氨酚和非甾体抗炎剂以减轻疼痛，如果在使用其他药物后疼痛仍然存在，则可以考虑使用较弱的阿片类药物，但只是短期的。
(3)运动和心理干预对减少疼痛有帮助和治疗一样，运动锻炼也是伴随类风湿性关节炎终身的。而且患者朋友可以把运动当做是陪伴自己的“第二医生”。长时间坚持定期运动，可改善病人关节、肌肉、韧带的状态，维持或提高关节的强度和活力，保持或提高肌肉的弹性和力量，防止粘附于关节附近的肌肉萎缩，保持或改进韧带的功能，提高关节、肌肉和韧带之间的协调能力。体育锻炼也有助于获得较好的治疗效果，有助于减轻关节痛。其主要目的是通过心理干预，减少病人对药物、物理治疗、手术等止痛疗法的依赖，最终使病人恢复正常的家庭生活和工作。
(4)理疗对缓解关节疼痛起着辅助作用理疗的方式方法有很多，比如说推拿、按摩、热敷、针灸都是可以的。风、类风湿病人可采用这些方法处理病情，但需要注意的是，如果本人及家属不能掌握正确的方法，则一定要到专业的理疗机构或治疗机构去找专业人员，切不可相信街头小按摩店的夸大宣传。需要注意的是，物理疗法只能起辅助作用，不能代替风湿性关节炎作战中的主导地位。
风湿、类风湿患者的当季饮食攻略鸭子：鸭肉蛋白含量高，且秋季吃鸭子对身体颇有裨益，有滋补的功效。螃蟹：俗话有“西风响，蟹脚痒”，说的就是每年立秋之后，螃蟹黄满膏肥，是最佳的品尝时机。并且蟹类营养丰富，特别是蛋白质含量比猪肉、鱼高好几倍。螺杆：螺杆营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙食品，维生素a是眼睛视色素的重要物质，有利于眼睛明亮。十月左右，田螺空怀时，腹内无小螺丝，肉质特别肥美，是吃田螺的最佳时期。桂花酒：桂花不仅可以观赏，还可泡酒喝。家人欢聚一堂，闻着桂花香，喝着桂花酒，已成为一种美的享受。
医生注意到桂花酒等酒类可能与风湿性、风湿性关节炎患者服用的药物相互作用，改变药物的疗效和副作用，因此在饮用前必须事先理解，避免事故，当然最好避免饮用，改变其他饮料。