吃黑巧克力竟能美白牙齿 5种食物让牙齿亮白
喝咖啡和茶会让牙齿变*，这点相信很多人都知道。吃糖过多会损坏牙齿，这点也是众所周知。其实不是所有食物都会对牙齿有害，吃对食物还能美白牙齿。比如吃点黑巧克力就能美白牙齿，这点没想到吧?那还
有哪些食物能美白牙齿?一起了解一下吧。
1、黑巧克力
黑巧克力中的可可碱有助使牙釉质更坚固。进而防止牙垢和牙齿变色。但是美国比弗利山牙科专家卡茨博士表示，牛奶巧克力非但没有美白牙齿的功效，反而会导致口臭，因为其中含糖和牛奶。
喝咖啡和茶会让牙齿变*，这点相信很多人都知道。吃糖过多会损坏牙齿，这点也是众所周知。其实不是所有食物都会对牙齿有害，吃对食物还能美白牙齿。比如吃点黑巧克力就能美白牙齿，这点没想到吧?那还
有哪些食物能美白牙齿?一起了解一下吧。
2、绿茶
绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。
喝咖啡和茶会让牙齿变*，这点相信很多人都知道。吃糖过多会损坏牙齿，这点也是众所周知。其实不是所有食物都会对牙齿有害，吃对食物还能美白牙齿。比如吃点黑巧克力就能美白牙齿，这点没想到吧?那还
有哪些食物能美白牙齿?一起了解一下吧。
3、草莓
草莓中含有可清除牙齿污渍的一种酶。将草莓捣碎与苏打粉混合可自制牙齿美白产品。然而，卡茨博士警告说，其他浆果没有同样的效果。一些浆果还会导致牙齿着色。
喝咖啡和茶会让牙齿变*，这点相信很多人都知道。吃糖过多会损坏牙齿，这点也是众所周知。其实不是所有食物都会对牙齿有害，吃对食物还能美白牙齿。比如吃点黑巧克力就能美白牙齿，这点没想到吧?那还
有哪些食物能美白牙齿?一起了解一下吧。
4、奶酪
奶酪鲜为人知的一大好处是可以降低口腔PH值，减轻口腔酸度。这意味着牙齿着色和侵蚀的机会更少。另外奶酪中的钙还有助于坚固牙齿。
喝咖啡和茶会让牙齿变*，这点相信很多人都知道。吃糖过多会损坏牙齿，这点也是众所周知。其实不是所有食物都会对牙齿有害，吃对食物还能美白牙齿。比如吃点黑巧克力就能美白牙齿，这点没想到吧?那还
有哪些食物能美白牙齿?一起了解一下吧。
5、坚果
坚果等口感松脆和起到研磨作用的食物有助于 擦洗 牙菌斑和导致牙齿着色的物质。
版权保护：本登载的内容（包括文字、图片、多媒体资讯等）版权属食品中国未经事先协议授权，禁止转载使用。
备案号: 京ICP备号-2