问广大女同胞们一个问题
这个厕所
最多能几个人上？
你一定会说
一共5个坑
当然是5个了
非也！
是3个！
在这个地球上，几乎没有男孩子愿意和别人挨着一起尿尿。因为旁边有人的时候，很容易尿！不！出！来！
好尴尬！等他们走了，我再方便......
这种感觉就好像......明明有尿意，但就尿不出来。这种现象被叫做膀胱害羞症。
什么！膀胱也会害羞？
膀胱害羞症跟尿路梗阻没关系。它属于一种心理疾病，也是社交焦虑症的一种。
一般情况下，人们有尿意时，膀胱先感应到尿胀；然后会向大脑发出神经信号，大脑在判断一切准备就绪后，就会下令“放水”。最后在尿道括约肌、膀胱逼尿肌的完美配合下，尿被顺利排出。
但根据动物实验显示，如果在尿尿时，感受到了社交压力，其下丘脑室旁核会释放一种特殊激素（促肾上腺皮质激素释放激素）。这个激素，会直接影响大脑的泌尿控制中枢，抑制尿尿，让你陷入到无尽的焦虑中。
直到别人离开后，社交压力消失了，才会顺利尿尿......
为何有人在社交压力下能正常排尿，有人不行？
这其中的具体原因，目前还不得而知。也有心理学家认为：社交焦虑症（包括膀胱害羞症）可能和个人的性格、成长经历有关。比如在成长过程中，遇到过被嘲笑或霸凌、惊吓、被恶作剧。在复杂因素的综合作用下，会造成「膀胱害羞」，但是目前并没有根治的方法！
如果你的情况比较严重，比如压根无法在公厕尿尿，甚至在家里有人的情况下无法尿尿。请立刻找正规的心理咨询师，进行专业治疗。
如何缓解膀胱害羞的尴尬
但对于大部分人来说，“膀胱害羞”的程度并不高。通常只是在隔壁有人时，才尿不出来。那可以试试这3种方法，或许能帮你缓解尴尬。
1.转移注意法
正所谓越想尿，越尿不出来。这时最好的办法，就是想点别的，把注意力从「旁边有人」转移走。常用的方式有算算数学、刷刷手机、哼个小曲。
2.战狼硬刚法
是男人！就该正面刚，直面内心的恐惧。尿尿时，给自己加油打气，从而产生一种“强大”的气焰，克服害羞，顺利尿尿。
3.避其锋芒法
进门直接找蹲坑，然后关起门来尿。记住一定要直接找蹲位，装出上大号的样子，尿池一眼都不带看的。这样即使没有空位，你也能全身而退，不会被人看穿。过一小会，再来相见。
如果男同胞们，有别的「克服害羞」的好办法，请在评论区分享，让我们涨涨见识。
如果你从来都不「害羞」，并在WC碰到一个「憋很久」的人，请尿完速速离开，给人家一个痛快。
如果你很害羞，你旁边那位也很害羞。那就尴尬了......
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本期情报员｜紫萱
本期编辑｜紫萱
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