细菌就像是万病之源，人体沾染上过多的细菌可不是什么好事。虽说细菌有好有坏，可若是免疫力差，感染上细菌，也可能影响着我们的身体健康。细菌非常微小，人们通常都是使用显微镜才能细细的观察到它，在我们日常生活中，也有不少物品，虽然看起来好像非常干净，但实际上也可能有着成千上万的细菌群，每天使用这样的物品，想健康，可能也是比较难的。
生活中4种污垢，细菌可能比厕所还多，尽量早清理！
1、来自牙刷的污垢
牙刷是我们日常生活必备的洗漱用品，每天早晚都会使用牙刷来帮助清除口腔中的细菌和污渍，可是很多人可能会在结束刷牙之后疏忽了对牙刷的清洁，不仅残留大量的牙膏泡沫在牙刷上，还可能因为长期闷在阴湿的环境中，产生大量的细菌，时间长了，也可能比较容易导致口腔溃疡等口腔疾病。建议大家不妨试试将牙刷浸泡在温盐水中，或能帮助减少牙刷中残留的细菌滋生，抑制细菌的继续繁殖，减少病从口入的机会。
2、来自漱口杯的污垢
在刷牙的时候，可能不少人会发现自己的漱口杯下有着一层**的污垢，其实，这也是因为较少的清理漱口杯的原因，让自来水中的杂质残留，还可能随着刷牙的时候，细菌进入人体，所以大家在生活中，不妨先用牙膏洗干净杯底后，再用热水烫烫，减少细菌残留。
3、水杯茶垢
我国的茶文化历史悠久，身边也有不少人非常喜欢喝茶，大家也可能会发现，那些喜欢喝茶的人，通常杯子都是**的，有着一层薄薄的茶垢。其实，别以为茶叶有着解*的作用，可是这久不清理的茶垢也可能含有不少会伤害身体健康的物质，如铅元素、亚硝酸盐等，进入人体后都可能对身体有着一定的影响，建议大家在喝完茶之后，还是及时洗洗水杯，使用专门的刷具，刷刷杯底。
4、来自砧板的污垢
在家里做饭的时候，都免不了使用到砧板，不仅是切肉还是切蔬菜，长期在湿润的环境中，都是给细菌繁殖提供了不少机会，且想要真正的把砧板清理干净也是比较难的。建议大家不妨可以试试定期在砧板表面上撒一层盐，可能帮助灭菌，且在每次使用完砧板后，都可以刮一刮，去除砧板上的残留物。
病从口入，上面4个细菌的源头，我们不妨牢牢掌控，减少不良细菌对身体的伤害，少生病，身体更棒！