北京治疗白癜风医院地址 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/马桶VS蹲厕，到底哪种如厕姿势更健康！人们的日常，吃饭睡觉还有上厕所，每天都要做的事情，那这时候你的习惯就很重要了，毕竟每天都要做的事情，万一你的生活习惯不好的话，不利于长期的健康。就比如上厕所，大家是各有各的喜欢的方式，有的就很喜欢马桶，有的很喜欢蹲厕，那么到底哪种如厕姿势更健康呢？其实还真的各有各的好处，根据自己具体的的情况来说而已，今天我们就来聊聊这个话题，分别来说说马桶和蹲厕这两种如厕姿势。
首先来说说马桶，其实很多地方，比如酒店里还有很多公共厕所很多都是马桶了，很多人家里也是马桶，马桶这个东西，说实话还是比较私人的，自己家里的话还可以让人接受，其实在外面的马桶，想想你要坐着和它来个亲密接触，除了你还有很多不认识的陌生人也这么使用，这让人很不舒服，健康和卫生问题也让人十分担心。细菌也很多，再一个，很多人在外面用马桶的时候，是踩着马桶边上厕所的，所以说在外使用马桶一定要注意这些地方，注意卫生，保护自己的健康。
再说说这个蹲厕，如今很多人家里还是用蹲厕，蹲厕使用起来比较舒服，而且蹲厕的话，其实和我们的生理结构是比较贴合的，能让我们的肠道更加松弛放松，更方便我们排便，所以蹲厕应该是很多人的比较喜欢的如厕姿势，而且为了干净卫生起见，外面很多饭店或者是公共厕所，虽然也有马桶，但是大多还是用的蹲厕，因为马桶过于私人的使用方式，所以蹲厕更适合在外的时候的大众。
但也有很需要注意的，我们知道很多老人，由于年龄大了，使用蹲厕的时候很有风险，因为起来的时候容易头晕，双腿酸软无力，容易摔倒，特别是很多老人生病之后需要护理，如果没有马桶的，最好买那种座椅式的，方便用来上厕所。
关于马桶和蹲厕的话，到底哪种如厕姿势更健康呢？其实哪种你比较舒服就可以了，还有要注意一些上厕所的事项，有的事情不要做，对健康不好，那么有哪些上厕所对身体健康的不好的事情呢？现在我们就来说说。
首先第一个，就是上厕所最好不要带本书或者玩手机，很多人都有这个习惯，这个习惯是很不好的，因为你上厕所看书或者是玩手机，都会加长你上厕所的时间，上厕所时间延长，很容易得痔疮，而且蹲很久或者是坐很久，影响血液循环，脑部供血不足，站起来很容易头晕，双目眼前发黑，四肢无力还很容易晕倒。这里要说有一个老人，因为蹲得太久了，后来起来的时候头晕，直接摔倒，摔到了脑部，医院急的家人不得了。所以说尤其是老人不要用蹲厕蹲得太久了。
还有第二个就是，如果上厕所便秘的话，最好不要很用力排便，这个也是不对的，因为一用力，导致血液压力的变化，很容易脑部充血，还可能会的脑溢血，而且一般用力排便的话，是因为便秘，那一般这时候的粪便是很硬的，用力排便很容易划伤肛门，还容易导致便血，长期这样划伤伤口，又由于粪便的细菌的感染，很容易产生病变，甚至产生癌变，这是一个很值得注意的问题，希望大家一定注意起来，不要去用力排便，如果便秘的话，采用别的方式解决一下，比如多喝喝水，调整一下饮食结构。
现在说到马桶VS蹲厕，到底哪种如厕方式更健康，你们知道了吗？希望你们看完这篇文章有所收获哦！
