门诊一位刚确诊类风湿的患者问我：张大夫，我的类风湿到底是怎么得的呢？我平时也就是干活干得多了点，但我感觉手指也就干完活那一会累点，后面影响就不是很大了啊。很多类风湿的患者都有这种疑问，那就是——我究竟是怎么得的类风湿？
带着这位患者的问题，今天我就来给大家好好讲讲。类风湿，是指自身免疫出现了异常，从而错误地把正常的关节组织当成威胁，并对其进行侵蚀、攻击，导致滑膜、软骨、肌腱和韧带等组织发生—系列的炎症反应。
而无论是刚得类风湿，还是控制住了类风湿的患者都不能忽视的一点就是，让类风湿不请自来、反反复复的“诱因”。首先，类风湿的主要诱因之一就是劳累，巨大的生活压力使现代人身心疲惫，而生活无节，吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，都有可能引发类风湿。
其次，就是环境因素，环境因素：一般来说，受凉、潮湿、劳累、精神创伤、营养不良、外伤等，常为本病的诱发因素。如果您不受凉，不劳累，没准您这辈子都不一定会得风湿病。虽然不建议类风湿的患者对着空调、风扇吹，但是还是可以稍微开下窗户吹吹风，以防中暑。
最后再提醒大家一次，千万不要不停的干活或是做家务，尤其是不要碰凉水，同时要坚持复诊，坚持着慢慢吃药，还可以中西医结合调理，减毒增效。
