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近日，网传上海一家互联网公司一名47岁员工上班期间不幸猝死。
据了解，该员工从健身房出来后，晕倒在门外的沙发椅上。约半个小时后，才被同事发现。人员到场查看后宣布该员工已离世，公司对此也做出了回应。
该员工健身后猝死，是否和健身有关？
不排除和健身有关。
我有一位同事，非常强壮的41岁的胸外科教授，就是倒在了健身房，当时健身房没有人知道*金4分钟，这位挽救过无数心脏病人的优秀年轻医生再也没有站起。
据新泽西统计的数据：每年大概有名年轻运动员猝死，美国统计的数据为大约人。
马拉松发生猝死的新闻相信大家并不陌生：
生命在于运动，为了追求高质量的生活，渴望健康的人们在工作之余也保持经常运动的习惯，适度运动会给心血管带来益处。
但是，近年来，随着对专业运动员和长期健身人群的观察研究，也陆续有数据表明：过量运动可能给心血管带来十分不利的影响，包括急性心肌损伤、心房颤动、心脏重塑，严重者甚至猝死。
此外，有些人群中，过量的运动或可促进冠状动脉钙化，加重血管损伤，诱发中、青年人群冠心病的发生。
今天我就带大家一起了解一下，哪些心脏的“小毛病”提示可能会猝死。
我的同学的姐夫在西藏工作，在夜班回家洗澡过后倒在浴室门口猝死。在这两三天前就是因为胸口闷痛而当做是感冒或消化不良，吃了一点消食片。直到同事上门来找他的时候才发现他已经猝死了。经过法医解剖发现其心肌大面积坏死，死因为心源性猝死。
最近突发过心脏疾病而忽视
如最近有心梗史，但是只觉得胸口闷痛、上腹痛、后背痛、肩膀痛、手指痛等，或者有的人只是觉得胸口闷，有点恶心，根本没有在意也没有联想到心梗。但是这种心脏疾病已经导致大量心肌细胞死亡并失去功能，严重影响心脏机能。这类人在继续熬夜加班、运动或饮酒后就会猝死。
病*性心肌炎
看似流鼻涕、打喷嚏、嗓子疼的小感冒，拖延治疗、受凉、劳累和熬夜，都会大大增加猝死风险，如感冒十天半个月讳疾忌医一直拖着、感冒了还加班加点熬夜工作、违反昼夜节律深夜工作、拖着病体剧烈运动、感冒还外出吹凉等等，都会增加心源性猝死风险。
之前有报告：快递小哥病*性感冒，因为要养家糊口淋雨送快递结果途中猝死；最近也发生了高以翔在晚上录制高强度户外真人秀猝死的悲剧。
图源MayoClinic心肌炎的时候，大量的炎症细胞和炎症因子蓄积在心肌细胞周围，严重影响心肌功能
生活习惯不好
有一些人的生活习惯很不好，如抽烟、饮酒、熬夜，长期的焦虑和失眠，都会影响心脏健康。再加上长期不锻炼，运动耐力差，偶尔参加个集体活动就喘的不行，要歇上好些天。尤其是肥胖的中年人和长期喜欢熬夜打游戏的年轻人，猝死风险会增加。
比如经常有报告：学生体能测试的时候猝死、年轻职员连续加班猝死、中年人饮酒/K歌/熬夜猝死。
有心肌肥大病史
有的年轻人猝死其实是有基础心脏疾病，比如病理性心肌肥大。这种人可能有主动脉瓣关闭不全、链球菌感染史、二尖瓣狭窄、肺动脉高压等问题。有的人是因为身体负担加重，继而增加心脏负担，如怀孕（尤其是多胞胎）、肥胖症、肺纤维化等。
一些新闻也报告过：高龄孕妇怀胎中途因为心脏骤停猝死、肥胖症的人猝死、有心脏病的年轻学生课堂猝死等。
图源theconversation.
