焦虑和乏困
年的春节可以说过得很忧郁，新型冠状病*肆虐，一方面是焦虑，害怕被传染，待在家里是对社会最好的贡献，另一方面是无聊，虽然有着很长的假期，但宅在家里，往返于睡房，客厅，厕所等，三点一线，乏困，毕竟人是需要社交互动的。
每天都刷着朋友圈和微博看着疫情恶化而坐立难安，什么事情都做不进去，没两分钟就拿出手机来看一看，越看越气馁、越看越沮丧……
过多的消息，是在消耗人与生俱来的同理心。这种同理心，是用来处理和亲近的人之间的关系的，我们会为他人的不幸而不幸，所以才能体谅、合作、帮助他人。而到了技术时代，我们在演化中形成的天性，已经承受不了从远方传来的、成百上千倍的不幸。很多人会在信息的轰炸之后，选择关闭自己的感官，变得麻木，这是一种心理保护机制，叫「同情疲劳」。
不少专业心理机构、心理医生都在提醒，如果你的内心已不堪负荷，请干点别的缓缓，来转移视线。
待在家里，但千万不要变宅
宅在家里面，转移视线无非就是：看剧看综艺，玩电竞游戏，聊家常等事情，确实这是办法，但可能并不是一个好办法，因为这样整个人的精神状态就是很颓废，假期过后会有些后遗症。
不要让自己变颓废，当然是要让自己学习充实起来，变得更奋进,学习的道路可以有千万条，可以有不同的方式和方法，直接或者间接地帮助自己学习，充实并收获到东西.......
用“生活类游戏”来解困
想到“生活类游戏”来解困是源自于一篇推文介绍的一款游戏。说到玩游戏，现在大部分人都不那么带有色眼镜看待了，因为大部分人都有智能手机，都会或多说少接触一些小游戏啊，而游戏行业也不断发展，呈现日渐细分和多元化的发展趋势。
“生活类游戏”顾名思义，就是模拟真实生活场景的游戏类型：以游戏方式情景模拟现实生活问题，让你在虚拟的状态下也能以主人翁视角，尝试其他角色和人生，做出判断决策。可以说也是生活游戏化，它不仅能够引起共鸣，还能提高自身情商和认知能力。因为在游戏里面犯错不要紧，重新来，选择更合适的方案，这样在现实生活中面对类似的情景，你就彷佛有先知一样，懂得识别，做出正确的判断，解除困惑。
《中国式家长》
游戏截图
《中国式家长》小游戏在年下半年上线，上线之后就非常火爆，引起很多话题讨论。一开始很多玩家是晒“孩子”成绩，但不久便不再晒“孩子”的成绩，改而在朋友圈中探讨家庭教育的真谛。
它准确来说是一款现实主义的模拟游戏，将让玩家重新体验由出生到高考的成长之旅。
游戏玩法很简单，玩家只需要为“孩子”安排各类学习、娱乐和人生目标，但实情往往不似预期，“孩子”有着自己的个性与期盼。譬如朋友的“孩子”，他在文学上有不错的发挥，但一味追求演艺事业，刻意分配更多的学习时间给他，他却无所适从。最终这个“孩子”成了一个高不成低不就的美工。
游戏截图
《中国式家长》
