三七粉近段时间在养生界混的可谓是风生水起，特别是中老年人，更视它为“神药”，很多的老年人甚至还建议了“三七群”，专门在里面讨论关于它的功效，和最近吃完之后的身体变化，老陈也是“三七群”里面的一员，看到有人在群里售卖，老陈花几千块钱买了一袋回来，儿子拿快递看见了老陈买的三七粉，很多疑惑，难道这个东西真的这么神乎？
三七粉是什么东西呢？
它不是保健品也不是食材，而是一种非常好的中药，相信很多人都在电视上看到过以下这种情景，再看武打片的时候，总有人会受伤，伤口流血了，旁边人会拿出一个小瓶子，将里面的药撒在伤口上，没过多久，伤口就渐渐愈合了，这些粉末里面的主要成分就是三七粉，所以它也成了古代行侠仗义之人，行走江湖必备的“神药”，因为它有消炎止血的功效。
长期吃三七粉，对身体有哪些好处呢？
每个人都希望自己能有一个不老的容颜，但是这只是人们的向往，如果一直不衰老那不就成怪物了么，虽然人无法阻挡衰老的脚步，但是可以延缓衰老的速度，三七粉在一定程度上就能起到这样的功效，它里面的中药材，有补血补气的作用，可以改善身体气虚和面色发黄的现象，使人的气色变得更好，女性会买价格昂贵的化妆品，改善皮肤，往往忽视了内调。
随着年纪的增长，很多的中老年人会出现血管疾病，而三七粉里面的主要成分，可以软化人的血管，增加血管的舒张力，使狭隘的血管再次流通起来。“三高”成了中老年人的通病，它在一定程度上，还有降三高，调节体内血脂、血糖、血压的功效。
上述说到，受伤的人会通过外敷三七粉，止痛止血，所以出现跌打损伤或者风湿，还有一定的缓解作用，帮助伤口愈合。
免疫力是人体最好的保护伞，它预防外来病毒侵袭，更好地保护我们的机体，若是免疫力下降，就很容易受到外界病毒的破坏，而三七粉里面的中医成分还可以帮助身体消灭细菌，提高身体的防御力，促进身体抗体的形成。
女性正常月经周期是28天，但是受其他因素影响，可能会发生月经紊乱，出现推迟或过早的现象，有的时候还会痛经，这个时候补充一些三七粉，它里面的成分可以帮助身体疏通气血，缓解痛经，使月经周期更稳定。
很多人在食用三七粉，都会选择冲泡的形式，除此之外，还可以怎么用？
三七粉是一种比较好的中药，所以可以直接生吃，对于身体出现的跌打损伤或者吐血、眩晕等症状，可以直接用温水送服，但是要注意剂量，一天服用3-5克就差不多了，每天用温水吞服1克左右。
可以直接外敷，身体受到外伤，或者皮肤出现感染流血，可以直接将它倒在伤口处，就像在电视上看到的那样，演员直接将它外敷在伤口上。
可以煲汤，做成药膳服用，当身体出现气血虚，四肢无力，可以用它做药引，直接和其他的肉一起煲汤，服用起来口感会更好。
可以和蜂蜜兑在一起，搅拌均匀，涂抹在人的脸上，它里面的中药成分可以祛斑美白，用蜂蜜可以更好地将其黏住，美容的效果会更好，和其他面膜使用步骤一样，将脸清洗干净，然后敷在面部大概15-20分钟左右，清洗掉即可。
科普阅读：
食用三七粉的禁忌群体
1，感冒发烧的患者
2，孕妇
3，月经期间的女性
4，凝血功能比较差的人，或者有障碍的群体
5，12岁以下的儿童避免服用
三七对人的好处还是非常多的，但并且是一种药物所以也不适合大量服用，成年人一次性服用不要超过3克，一天服用不要超过6克，过量反而会损伤人的身体，以上群体禁止使用，防止给身体带来不必要的伤害。
