有个笑话，那是说有一个人说自己得了类风湿很难受，他朋友就接话说：你都有风湿了还那么“累”干嘛，现在成了“累”风湿了吧，类风湿可不是“累”出来的，风湿是这类疾病的统称，而它是风湿病的其中一种，很多年龄大的女性患类风湿的概率会更加高，这是很痛苦的，因为患了类风湿之后会从关节开始慢慢开始恶化，最后甚至会致残，所以必须得引起注意，在生活中药尽量留意这“3件事”，早知道早预防。
患有类风湿的人在生活中会很不方便，早上起床就会感觉得很僵硬和疼痛，随着时间的推移，关节会开始变化，严重的会出现畸形，动一动就很痛，慢慢的这种伤害就会延伸到内脏，伤及内脏的健康，危害既然这么大，那在生活中要尽量多注意这3件事：
1.饮食
患有类风湿的朋友在吃饭的时候，可不要在再吃那些大鱼大肉了，脂肪高的油腻的食物统统都要戒掉，再馋都不能吃，外面卖的什么油炸的，辛辣的全部都不能吃，而且要做到滴酒不沾，平常要多吃蔬菜和水果，给身体补充维生素和水分，这样有助于关节的健康，当时身上的hi和那个少时，能让关节减轻负担。
2.心情
不管是谁得了病都会不开心，心情会很差，这是能理解的，但是不能因为心情而影响到了病情，所以要及时调整心态，心情要放轻松，不能太过于压抑，当心情压抑的时候，身体就会分泌一些有害物质，这会让关节更加难受，没事的时候可以和朋友多聊聊天，多一些自己喜欢的事情，保持心情的愉悦。
3.衣服
到了冬天是必须要注意保暖的，不能让关节受寒，类风湿就是要好好养着身子，所以在冬天要穿够衣服，然后要穿宽松一些的衣物，不能在脱衣服的时候的伤害到关节，等到炎热的夏天来临时，不要穿短袖，要尽量的穿长袖和长裤。
类风湿是风湿的一种，不管是有没有类风湿的症状，都是要在生活中多注意以上3件事，早知道就能早预防。
